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5 rituali per una vita fantastica
Una delle cose più potenti che puoi fare è avere dei rituali per una vita fantastica. Si dice spesso che la vita è ciò che ne fai. Non si tratta delle circostanze che ti vengono date, ma di come scegli di conviverci. Questi sono 5 rituali che aiuteranno chiunque a
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Come spezzare le cattive abitudini
Avete mai provato a spezzare le cattive abitudini, solo per arrendervi al senso di frustrazione? Il problema non è che siete deboli o che le vostre cattive abitudini sono troppo radicata; con ogni probabilità, vi siete arresi troppo presto. I ricercatori dell’University College di Londra hanno scoperto che ci
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Le abitudini che creano felicità
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Incrementa una mentalità resiliente
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Abitudini da abbandonare
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