La sprezzatura è l'arte rinascimentale di far sembrare naturale ciò che hai costruito con enorme sforzo. La neuroscienza lo conferma: le migliori abitudini sono quelle che non senti più. Ecco come arrivarci.
Invecchiare fa meno paura di quanto pensiamo. Il vero cambiamento non è fisico — è nel modo in cui vediamo il mondo, le relazioni, e noi stessi. Ecco cosa cambia davvero.
Hai inseguito un obiettivo convinto che ti avrebbe reso felice. L'hai raggiunto. Il vuoto è tornato. Non è colpa tua — è come funziona il cervello. Ma stai cercando nel posto sbagliato.
"Verrà l'alba, starai bene" è il romanzo più maturo di Gianluca Gotto: la storia di Veronica, una donna brillante intrappolata tra workaholism, perfezionismo e dolore, che trova la via della guarigione tra Sri Lanka e Ayurveda. Riassunto completo con idee chiave, citazioni e applicazioni pratiche.
Il carisma è un'abilità. Come guidare. Come cucinare. La domanda giusta non è "Sono nato carismatico?" ma "Cosa posso fare oggi per diventarlo?"