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La tua mente inventa le cose (e tu le credi)
Il tuo cervello è uno storyteller brillante, ma spesso inventa minacce che non esistono. Cos’è l’apofenia e come smettere di crederci.
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Il tuo cervello è uno storyteller brillante, ma spesso inventa minacce che non esistono. Cos’è l’apofenia e come smettere di crederci.
Ansia
Il tuo cervello produce 6.000 pensieri al giorno. La maggior parte sono rumore di fondo. Ecco come creare distanza dai pensieri che ti bloccano, con una tecnica scientifica validata dall'Università del Texas.