In breve
- "10 Rules for Resilience" di Joe De Sena è un manuale pratico sulla resilienza come abitudine costruita: non come tratto innato, ma attraverso il disagio volontario, la routine e l'identità.
- Le dieci regole coprono disagio, valori, routine, disciplina, fallimento rapido e coraggio: non è teoria motivazionale ma un sistema applicabile da subito, con o senza figli.
- Il concetto più importante: la differenza tra resilienza (resisti e basta) e antifragilità (esci dagli ostacoli più forte di prima).
Cos'è "10 Rules for Resilience" di Joe De Sena?
Voglio parlarti di un libro che ha cambiato il modo in cui guardo alla resilienza: soprattutto nella vita quotidiana. Sto parlando di "10 Rules for Resilience: Mental Toughness for Families" di Joe De Sena e Dr. Lara Pence.