Tony Robbins ha condiviso nell'ultimo episodio di "The Diary of a CEO" i 12 libri che hanno formato il suo pensiero in 40 anni di carriera. Da Viktor Frankl a Ray Dalio, ecco la lista completa dei titoli che cambiano davvero la vita (e come scegliere quello giusto per te).
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Ti senti sopraffatto dal rumore digitale? Scopri 3 gesti pratici per liberare spazio mentale, eliminare le distrazioni e riprendere il comando della tua attenzione.
Il 92% delle persone fallisce con i buoni propositi. Non per mancanza di motivazione, ma perché usa un approccio sbagliato. Dimentica gli obiettivi SMART e le vision board: qui trovi il sistema reale che funziona. Senza fuffa, senza scorciatoie, solo ciò che produce risultati concreti.
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Atomic Habits riassunto completo: scopri come James Clear ha rivoluzionato il mondo della crescita personale con le sue 4 leggi delle abitudini atomiche. In questa guida dettagliata, esplorerai tutti i concetti chiave del bestseller che ha venduto oltre 15 milioni di copie.
5 giorni dopo Capodanno e hai già mollato metà dei buoni propositi? Va bene così. Mentre tutti partivano sparati il 1° gennaio, tu oggi hai un vantaggio enorme: scopri la regola delle 3 briciole.
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Una vecchia favola induista racconta di un re che voleva ricoprire tutte le strade del suo regno di cuoio. Finché un ministro gli suggerì qualcosa di più semplice: farsi un paio di scarpe. Una storia antica che ci ricorda una verità moderna — non serve cambiare il mondo, serve cambiare noi stessi.
Per anni ho nascosto metà della verità su me stesso. Quella sera, riordinando la cantina, ho trovato un quaderno delle superiori pieno di sogni mai realizzati. Quella scoperta mi ha costretto ad affrontare la verità sporca che evitavo da troppo tempo.
Ripetizione, solitudine, costanza: questo è il prezzo del biglietto. Il 90% delle persone vuole risultati straordinari ma non è disposto a pagare. Non serve essere un genio, serve solo fare quello che gli altri evitano. Tu sei pronto a pagare?
Il tuo cervello rettiliano reagisce al buio producendo melatonina, il sistema limbico interpreta la sveglia come minaccia. Scopri il Protocollo R.I.S.V.E.G.L.I.O.: 7 step neurologici per riprogrammare il tuo ritmo circadiano e svegliarti alle 6:00 stabilmente in 21 giorni.
Il tuo cervello produce 6.000 pensieri al giorno. La maggior parte sono rumore di fondo. Ecco come creare distanza dai pensieri che ti bloccano, con una tecnica scientifica validata dall'Università del Texas.
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Cena con 6 persone di successo: zero strategie complesse, solo 12 regole semplici che cambiano tutto. Scopri la disciplina invisibile che separa chi vince da chi resta fermo.
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I famosi 21 giorni per formare un'abitudine sono una bugia. La ricerca scientifica mostra che servono 66+ giorni per automatizzare davvero un comportamento. Scopri il protocollo completo per costruire abitudini che durano.
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Settembre è il vero gennaio dell'anno. Hai quella sensazione di ripartenza? È normale, ma ecco perché il 99,7% delle persone fallisce con i buoni propositi (e come tu puoi essere nel 0,3% che ce la fa davvero).
Con cosa nutrisci la tua mente? Come il corpo ha bisogno di cibo sano, la mente ha bisogno di pensieri nutrienti. Scopri come allontanarti dalle persone negative e circondarti di chi ti sostiene nei tuoi sogni.
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✍🏻 scritto con Simone Pazzano Ti sei mai chiesto perché alcuni dei più grandi innovatori della storia tenevano un diario? La scrittura creativa non è solo arte... Assodato che la creatività non è una dote innata, ma qualcosa che si può allenare in ogni momento, bisogna dire che parlare di scrittura
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