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Benessere Mentale

Tutti gli articoli su Benessere Mentale — protocolli e spiegazioni del meccanismo, non liste di consigli.

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Non sei i tuoi pensieri: la tecnica per creare distanza mentale

Il problema non e avere pensieri difficili. Il problema e credergli subito. Ecco una tecnica pratica per creare distanza mentale e tornare a scegliere.