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Cosa entra nella tua settimana da lunedì
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Protocolli premium
Accesso completo a tutte le guide e i sistemi — senza paywall aggiuntivi per tutta la durata della membership.
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Appunti di Crescita
I libri che contano, già letti e trasformati in idee chiave, azioni concrete e una frase da ricordare. La libreria completa è inclusa nel Protocollo.
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Corsi strutturati
Percorsi su mattina, focus, energia e relazioni. Costruiti per funzionare senza dipendere dalla motivazione del giorno.
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Canale Telegram privato
Solo per i membri del Protocollo. Aggiornamenti, domande, supporto diretto. Non un gruppo dove tutti si motivano a vicenda — una stanza dove si ragiona.
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Sessione 1:1 con Domenico
30 minuti per smettere di usare protocolli generici e costruire il sistema calibrato sulla tua vita reale. Non una call motivazionale — una diagnosi operativa. Solo per chi è nel Protocollo.
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Dashboard, PDF e tracker
Area personale con streak, progressi, archivio podcast e tutte le risorse scaricabili. Tutto in un posto. Niente da cercare.
Chi sono
Perché ho costruito il Protocollo
Ho passato anni a studiare produttività, comportamento umano e neuroscienze — libri, ricerche, corsi, coaching. Avevo notebook pieni di appunti e zero abitudini stabili.
Non era mancanza di disciplina. Era architettura sbagliata. Ho testato su me stesso per anni, poi ho costruito un sistema riproducibile e l'ho portato a oltre 1.000 persone nella community.
«Non insegno motivazione. Insegno il sistema che la rende irrilevante.»
— Domenico Marra, fondatore di Cambia le tue Abitudini
Come funziona, in pratica
01
Il sistema batte la motivazione
La motivazione è una variabile. Il sistema è una costante. Progetti ambiente e sequenza — il comportamento segue.
02
Frizione minima
Ogni abitudine buona deve costare meno di 20 secondi per partire. Ogni cattiva abitudine deve costare più di 60 secondi per essere raggiunta.
03
Misurazione o non esiste
Checkpoint operativi e metriche di esecuzione — non di risultato. I risultati sono una conseguenza.
Alex Zanardi non voleva vincere contro la disabilità. Voleva pedalare. Questo libro racconta come un uomo ha trasformato una tragedia in una seconda vita — e cosa puoi imparare tu da quel percorso, oggi.
Riassunto delle 48 Leggi del Potere di Robert Greene: le 10 leggi chiave, gli esempi storici, il dibattito etico e come usarle per difenderti — non per manipolare.
"Verrà l'alba, starai bene" è il romanzo più maturo di Gianluca Gotto: la storia di Veronica, una donna brillante intrappolata tra workaholism, perfezionismo e dolore, che trova la via della guarigione tra Sri Lanka e Ayurveda. Riassunto completo con idee chiave, citazioni e applicazioni pratiche.
Prova 7 giorni gratis. Nessun impegno — cancelli prima del rinnovo e non ti addebitiamo niente.
Hai dubbi
Le domande giuste prima di entrare.
Non vendiamo motivazione né ispirazione mattutina. Il Protocollo ti spiega il meccanismo dietro ogni comportamento — non solo cosa fare, ma perché funziona. E poi ti dà il sistema per applicarlo anche quando non hai voglia. Niente guru, niente liste di affermazioni, niente fuffa da calendario.
No. Il Protocollo è costruito per funzionare anche se hai già fallito dieci volte. Non servono background, conoscenze pregresse o forza di volontà extra. Serve seguire la struttura — non reinventarla da zero ogni settimana.
Sì. Dall'area account, in un click. Nessuna penale, nessuna telefonata di retention, nessun «sei sicuro?». Se il sistema non funziona per te, non ha senso che tu rimanga pagante.
I tuoi progressi rimangono salvati per 12 mesi. Se rientri entro quel periodo, ritrovi tutto dov'eri rimasto. Dopo 12 mesi, i dati vengono eliminati nel rispetto del GDPR. Nessun grigio, nessuna ambiguità.
Pronto
Costruisci il sistema. Una volta. Poi lascia che lavori al posto tuo.
7 giorni gratis. Tutto il Protocollo disponibile da subito. Cancelli prima del rinnovo e non ti addebitiamo niente. Non c'è nessun motivo valido per non provare — tranne la paura che funzioni davvero.
