identità
L'identità che ti tiene fermo: perché cambi 10 volte e torni sempre lo stesso
Non torni ai vecchi comportamenti per mancanza di volontà. Il tuo cervello difende attivamente chi pensi di essere, e ogni tentativo di cambiare i comportamenti senza cambiare l'identità finisce sempre nello stesso posto. Ecco il meccanismo e come sovvertirlo.