Hai un bug mentale
I gangli basali sono la struttura cerebrale che trasforma ogni comportamento ripetuto in un'abitudine automatica. Scopri come funziona il circuito segnale-routine-ricompensa e cosa dice la scienza per riscrivere le tue abitudini.
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James Clear
James Clear e Atomic Habits: identità, ambiente, sistemi — le idee del libro tradotte in azioni quotidiane.
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