Le 2 parole killer che sabotano le tue abitudini
"Ci provero" e la frase preferita dell'autosabotaggio elegante. Ti fa sembrare motivato, ma lascia aperta l'uscita di emergenza. Ecco come sostituirla.
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La programmazione settimanale serve a togliere peso dalla testa e metterlo in un sistema. Meno cose da ricordare, piu azioni chiare da fare.