Di cosa nutri la tua mente? La dieta invisibile dei pensieri
La mente ha una dieta. Ogni giorno la nutri con persone, parole, contenuti e pensieri. Il punto e semplice: se l'input e tossico, l'output non puo essere brillante.
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Pensieri
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Non sei i tuoi pensieri: la tecnica per creare distanza mentale
Il problema non e avere pensieri difficili. Il problema e credergli subito. Ecco una tecnica pratica per creare distanza mentale e tornare a scegliere.