Scheda di Mini Habits
- Titolo: Mini Habits
- Autore: Steven Guise
- Genere: Crescita personale
- Anno di pubblicazione: 2013
- Editore: CreateSpace Independent Publishing Platform
- Numero di pagine: 126
L’autore: Steven Guise
Steven Guise è uno scrittore americano di libri di crescita personale. Ha scritto diversi libri tra cui How to Be an Imperfectionist, Mini Habits for Weight Loss e Mini Habits for Happiness. È stato citato in Forbes, The Huffington Post, Psychology Today e altri media.
Le Migliori 8 Idee di Mini Habits
- Creare mini abitudini per raggiungere i tuoi obiettivi.
- Sviluppare abitudini che richiedono poco tempo e sforzo.
- Adottare abitudini che si adattano al tuo stile di vita e alle tue esigenze.
- Iniziare con un obiettivo piccolo e facilmente realizzabile.
- Concentrarsi sulla costanza piuttosto che sulla quantità.
- Non essere troppo duro con te stesso se non riesci a mantenere l’abitudine.
- Creare abitudini specifiche e misurabili.
- Usare l’abitudine per creare un effetto domino e migliorare altre aree della tua vita.
