Soldi: domina il gioco — riassunto di Tony Robbins
ProtocolloRiassunto Soldi. Domina il gioco (Tony Robbins): diventa investitore, taglia commissioni, pianifica i numeri, alloca bene e crea reddito — con lezioni da Bogle, Swensen e Ray Dalio.
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Crescita Personale
Strumenti concreti per crescere: meno ispirazione del lunedì, più sistemi che funzionano nei giorni normali. Mappa nell’hub produttività e crescita.
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Il gabbiano Jonathan Livingston: riassunto di Richard Bach
ProtocolloUn gabbiano che vola diversamente dagli altri: parabola di eccellenza, solitudine della crescita e insegnamento. Il classico di Bach spiegato con il meccanismo della pratica deliberata.
Grinta: riassunto di Angela Duckworth
ProtocolloRiassunto Duckworth: effort counts twice — skill e achievement richiedono costanza.
La forza della fragilità: riassunto di Brené Brown
ProtocolloRiassunto Brené Brown: vulnerabilità come coraggio — shame resilience e connessione.
Resisto dunque sono: riassunto di Pietro Trabucchi
ProtocolloRiassunto Resisto dunque sono: psicologia applicata per resistere e rimbalzare.
Unscripted: riassunto di MJ DeMarco
ProtocolloRiassunto Unscripted: critica percorso scolastico-lavoro-pensione e via imprenditoriale.
Perché dormiamo: riassunto di Matthew Walker
ProtocolloRiassunto Walker: scienza del sonno — 8h, REM, igiene del sonno.
The Ruthless Elimination of Hurry: riassunto di John Mark Comer
ProtocolloLa fretta non è mancanza di tempo: è una malattia dell'anima. Comer propone quattro pratiche concrete — Sabbath, silenzio, semplicità, rallentare — per ritrovare presenza e profondità.
Outlive: riassunto di Peter Attia
ProtocolloRiassunto Attia: longevità proattiva — prevenire four horsemen.
L'arte di respirare: riassunto di James Nestor
ProtocolloRiassunto Nestor: scienza del respiro — nasale, lento, diaframmatico.
Il gioco interiore nel tennis: riassunto di Timothy Gallwey
ProtocolloSelf 1 è il commentatore che ti blocca. Self 2 è la tua capacità naturale. Gallwey insegna come smettere di interferire con te stesso per eseguire al meglio.
La teoria di lasciare andare: riassunto di Mel Robbins
ProtocolloDue parole cambiano tutto: Let Them (lascia che gli altri siano come sono) + Let Me (lascia che io scelga come rispondo). 20 capitoli applicabili subito.