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Appunti di Crescita

Appunti di Crescita: libri e idee distillati: il succo utile, senza perdere ore a leggere tutto.

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Riassunto libro4 min

Limitless di Jim Kwik: riassunto, le tre M e come applicarlo

Il riassunto di Limitless di Jim Kwik: le tre M, le LIE e le tecniche di memoria, con un protocollo per applicarlo in 2 minuti al giorno. abitudiniRiassunto libro5 min

Tiny Habits di B.J. Fogg: riassunto operativo (da usare oggi)

Tiny Habits in pratica: comportamento piccolo, ancora stabile, celebrazione immediata. Non motivazione: design. Ecco come applicarlo oggi. Riassunto libro5 min

Oltre il Possibile (Nimsdai Purja): riassunto e lezioni

Nimsdai Purja ha scalato i 14 ottomila in 6 mesi e 6 giorni. Il riassunto di «Oltre il Possibile»: il Mindset Nimsdai, la preparazione maniacale e le lezioni da portarti via. Riassunto libro17 min

L'arte della Vittoria Phil Knight - Riassunto del Libro

Scopri il nostro riassunto dettagliato de L'arte della Vittoria, il famoso libro di Phil Knight. Approfondimenti e lezioni chiave inclusi. Riassunto libro15 min

Keep Sharp di Sanjay Gupta: riassunto, 12 miti e 5 pilastri

Il neurochirurgo Sanjay Gupta spiega che il declino mentale non è inevitabile. Riassunto di Keep Sharp: 12 miti da sfatare e i 5 pilastri per tenere il cervello giovane. Riassunto libro13 min

The Tools Phil Stutz Barry Michels - Riassunto del Libro

Scopri il riassunto dettagliato di 'The Tools' di Phil Stutz e Barry Michels. Una guida essenziale per trasformare sfide in successi. Riassunto libro3 min

Antifragile di Nassim Taleb: riassunto e come trarre forza dal caos

Il riassunto di Antifragile di Taleb: oltre la resilienza, fragile vs robusto vs antifragile, e un protocollo per applicarlo in 2 minuti. Riassunto libro18 min

Il Potere delle Abitudini di Charles Duhigg: Riassunto Completo e Guida Pratica

Le ricerche scientifiche dimostrano che modificare anche una sola abitudine chiave può innescare una cascata di cambiamenti positivi in ogni area della… Riassunto libro6 min

Ego is the Enemy di Ryan Holiday: riassunto, idee chiave e come applicarlo

Il riassunto di Ego is the Enemy di Ryan Holiday: come l'ego sabota il successo, cos'è l'euthymia e un protocollo per domarlo in 2 minuti al giorno. Riassunto libro7 min

Raise Your Game di Alan Stein Jr. – Riassunto e idee chiave

Alan Stein Jr. ha passato vent'anni a studiare i campioni NBA. In Raise Your Game raccoglie 10 principi di performance applicabili a chiunque voglia alzare il proprio gioco. Riassunto libro10 min

Smarter: The New Science of Building Brain Power: Dan Hurley Riassunto

Dan Hurley si trasforma in cavia umana e testa ogni tecnica di potenziamento cognitivo. Cosa dice davvero la scienza su neuroplasticità, dual n-back e BDNF. Riassunto libro7 min

Call Sign Chaos: Riassunto del Libro di Jim Mattis

Jim Mattis ha guidato forze militari in tre guerre. In Call Sign Chaos racconta come si diventa un leader capace di reggere sotto pressione: lezioni che valgono anche fuori dal campo.