Finire ciò che inizi: riassunto (Peter Hollins, progetti e abitudine)
ProtocolloI compiti non chiusi occupano banda mentale (studio Zeigarnik). Lista infinita di «in corso» = stanchezza di fondo. Azioni concrete da applicare oggi.
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Riassunto di Gratitude Works!: +25% felicità con diario, giardini della gratitudine, antidoto all'entitlement, scienza e pratica in 21 giorni.
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Kelly McGonigal in The Willpower Instinct (2011) non è un guru della punizione.
Deci in Why We Do What We Do (1995, Penguin) non vende tecniche motivazionali.
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