10 abitudini per aumentare l'energia (in modo naturale e che dura)
L'energia non si compra col caffè: si costruisce. 10 abitudini su sonno, movimento, alimentazione, stress e ritmi naturali per smettere di arrivare scarico a metà giornata.
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Domenico Marra studia comportamento umano e costruisce sistemi per cambiare abitudini senza motivazione. Fondatore del Protocollo e di questo blog. Metodologia editoriale.
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