10 Modi per raggiungere gli obiettivi della tua vita

Scopri 10 metodi efficaci per raggiungere gli obiettivi della tua vita. Strategie pratiche e consigli utili per il successo personale e professionale.

10 Modi per raggiungere gli obiettivi della tua vita
Raggiungere gli obiettivi

Avere ambizioni e fissare obiettivi è una parte enorme di ciò che sei, quindi non prenderla alla leggera. Sia che tu sia determinato a correre una maratona, ad avviare un’attività o a rinunciare a una taglia, tutto è realizzabile. Ci vuole solo la giusta mentalità e 10 modi per raggiungere gli obiettivi della tua vita.

Se stai lottando per realizzare i tuoi sogni, e per raggiungere gli obiettivi, lascia che questi 10 passi ti indichino la giusta direzione. Ecco come fissare e raggiungere gli obiettivi. L’importante è che tu spezzi questo film: inizia un nuovo anno e stabilisci gli obiettivi con priorità. Ma entro poco tempo (molto probabilmente) ti sarai dimenticato di loro.

Mi piace scrivere le liste degli obiettivi e mi piace fare action plan, mi piace mettere tutto su carta. In questo modo ho tutto sotto controllo. Funziona (quasi) sempre. Se non ti dai un metodo è molto difficile stabilire gli obiettivi.

Hai messo su carta come raggiungere gli obiettivi in modo ragionevole?

Questi obiettivi sono sotto la tua vista?

Li hai appesi al frigorifero oppure vicino la scrivania?

La prima cosa da fare è distinguere tra obiettivi realistici e abitudini che abbiamo. Se siete dipendenti da qualcosa – come il tabacco o lo smartphone – potete sicuramente cambiare, ma ci vorrà uno sforzo non indifferente.

Scegliere come raggiungere gli obiettivi che ti ispirano

Fissa obiettivi che siano per te personali e che ti ispirino a raggiungere nuove vette. Non seguire la folla, imitando le ambizioni dei tuoi amici o dei tuoi colleghi.

Insegui qualcosa che ti appassiona, qualcosa che ti interessa veramente. Questo aiuta a creare un senso di scopo che ti motiverà a smettere di pensare e…a cominciare a fare.

Sii proattivo

Gli obiettivi della vita sono quelli che si sognano di realizzare “un giorno”, ma mai oggi. Questo approccio deve cambiare se si vuole che le cose accadano. Devi smettere di scorrere i social media, desiderare di avere quel lavoro, quello stile di vita, quella status sociale e, invece, devi solo andare là fuori ed essere proattivo, deciso. Vai dritto al punto. Baste elucubrazioni mentali. La strada è di chi se la prende.

Niente più negatività

Lo scrittore americano Earl Nightingale una volta ha detto “il nostro atteggiamento verso la vita determina l’atteggiamento della vita verso di noi” ed è vero. Proietta la negatività al mondo e ti si ritorcerà contro. Quando dici a te stesso “non posso fare questo o non posso fare quello” e vedrai che magicamente sarà un fallimento. È il potere del mantra…al contrario.

Per quanto possa sembrare un cliché, avere un atteggiamento da “puoi fare”, può davvero aiutarti a realizzare i tuoi obiettivi. Ogni volta che il dubbio inizia a insinuarsi nella tua mente, spazza via il dubbio e diventa una persona che vede il bicchiere mezzo pieno.

Essere equilibrato

È facile diventare ossessionati dalla fissazione del raggiungere gli obiettivi. Sei affascinato e faresti di tutto per arrivare dove vuoi. Tuttavia, questo comporta il rischio di burnout. Diventa realista con i tuoi obiettivi fin dall’inizio. Non mentire a te stesso. 

Avere la spinta è un bene, ma ricorda che sei umano ed hai bisogno di riposo e recupero come tutti gli altri.

Crea un orario e metti da parte abbastanza tempo ogni giorno o settimana per lavorare al tuo obiettivo. Per esempio, se vuoi partecipare a una gara di 10 km, il tuo primo passo deve essere la stesura di un piano di allenamento, che ti dia la giusta dose di allenamento senza il rischio di stancarti.

Spezza il circolo

Fissare obiettivi e raggiungerli è difficile. Non ci sono scorciatoie o percorsi facili, ma è questo che rende l’esperienza così gratificante.

Se inizi a sentirti sopraffatto, fermati. Non solo in termini di tempo, ma anche rivedi i tuoi piani. Descrivi in modo specifico cosa vuoi raggiungere, entro quando e con quali mezzi i tuoi obiettivi si faranno sentire molto più raggiungibili.

Abbraccia il fallimento

Impostare un obiettivo raramente funziona senza problemi. Colpisci gli ostacoli che ti fanno dubitare del perché ci hai provato, ma questo fa parte del gioco, e prima lo accetti e meglio è. Piuttosto lasciare che il fallimento ti butti giù, riconosci che è successo e impara dai tuoi errori. Prendi nota di ciò che ha funzionato bene, di ciò che non ha funzionato e vai avanti. Questo ti renderà più forte.

Dillo a tutti

La prima regola per stabilire un obiettivo è: parlare di definizione dell’obiettivo stesso. Dillo a tutti quelli che ti ascolteranno quali sono i tuoi piani e come intendi realizzarli. La pressione aggiuntiva ti motiverà ad agire sulla base delle tue parole. Più persone parleranno con te, maggiori saranno le possibilità d’incontrare persone con cui potrai collaborare e superare i tuoi obiettivi.

Chiedi aiuto

Non lottare da solo. A volte si può prendere un progetto solo fino a un certo punto prima di avere bisogno di una nuova prospettiva. Questo può essere qualsiasi cosa – forse ti stai allenando per una mezza maratona e non importa quanto duramente ci provi, non puoi ottenere quel tempo sotto quell’invidiabile soglia di 2 ore. 

A questo punto, potresti chiedere il consiglio di un amico o anche entrare in contatto con qualche community sui social specializzata in maratona e running.

Traccia i tuoi progressi

Un grande incentivo per arrivare al traguardo può essere vedere quanto si è già arrivati lontano. Se il tuo successo nella perdita di peso si è improvvisamente arrestato e sei tentato di ricadere nelle vecchie (cattive) abitudini, ricordati di quanto bene hai fatto fino a questo punto.

Durante tutto il viaggio che ti sei prefissato, scattate foto, tieni un diario e persino un blog della tua esperienza. Tenere traccia delle settimane buone e di quelle cattive ti aiuta anche ad affrontare le tue debolezze e a superarle.

Visualizza il risultato finale

Perdere di vista il risultato finale ti incoraggerà a deviare fuori rotta. Uno dei modi migliori per rimanere motivati è visualizzare il cambiamento che si vuole vedere. Rendi chiara questa immagine nella tua mente – il “nuovo te” in X settimane di tempo – in modo che quando si verifica un qualche contrattempo, non ti sentirai confuso e tornerai più forti che mai.

E quando colpisci il tuo bersaglio, prendi cura di te stesso; te lo meriti. Sei riuscito a fare il giro del campo da maratona senza vesciche? C’è una birra post gara con il tuo nome sopra.

Concetti chiave

Avere ambizioni e fissare obiettivi è una parte enorme di ciò che sei, quindi non prenderla alla leggera.

  • Funziona (quasi sempre) con un metodo.
  • Inizia un nuovo anno con priorità.

Scegliere come raggiungere gli obiettivi che ti ispirano

  • Non seguire la folla, imitando le ambizioni e il senso di scopo dei tuoi amici e colleghi.
  • Insegui qualcosa che ti appassiona.

Sii proattivo

  • Gli obiettivi della vita sono quelli che si sognano di realizzare “un giorno”, ma mai oggi. Devi smettere di scorrere i social media, desiderare di avere quel lavoro, quello stile di vita, quella status sociale e, invece, devi solo andare là fuori ed essere proattivo. Vai dritto al punto.

Niente più negatività

  • Avere un atteggiamento da “puoi fare” può davvero aiutarti a realizzare i tuoi obiettivi.
  • Ogni volta che il dubbio inizia a insinuarsi nella tua mente, spazza via il dubbio e diventa una persona che vede il bicchiere mezzo pieno.

Essere equilibrato

  • Diventa realista con i tuoi obiettivi fin dall’inizio.
  • Avere la spinta è un bene, ma ricorda che sei umano ed hai bisogno di riposo e recupero come tutti gli altri.

Spezza il circolo

  • Descrivi in modo specifico cosa vuoi raggiungere, entro quando e con quali mezzi

Abbraccia il fallimento

  • Impostare un obiettivo raramente funziona senza problemi.

Chiedi aiuto

  • Non lottare da solo. Potresti chiedere il consiglio di un amico o anche entrare in contatto con qualche community.

Traccia i tuoi progressi

  • Durante tutto il viaggio che ti sei prefissato, scattate foto, tieni un diario e persino un blog della tua esperienza. Tenere traccia delle settimane buone e di quelle cattive ti aiuta anche ad affrontare le tue debolezze e a superarle.

Visualizza il risultato finale

  • Rendi chiara questa immagine nella tua mente – il “nuovo te” in X settimane di tempo – in modo che quando si verifica un qualche contrattempo, non ti sentirai confuso e tornerai più forti che mai.