Tag

Appunti di Crescita

Appunti di Crescita: libri e idee distillati: il succo utile, senza perdere ore a leggere tutto.

106 articoli con questo tag

Tutti gli articoli
MindsetRiassunto libro10 min

Perché dormiamo: riassunto di Matthew Walker

Riassunto Walker: scienza del sonno: 8h, REM, igiene del sonno. MindfulnessRiassunto libro6 min

The Ruthless Elimination of Hurry: riassunto di John Mark Comer

La fretta non è mancanza di tempo: è una malattia dell'anima. Comer propone quattro pratiche concrete: Sabbath, silenzio, semplicità, rallentare: per ritrovare presenza e profondità. Crescita personaleRiassunto libro8 min

Outlive: riassunto di Peter Attia

Riassunto Attia: longevità proattiva: prevenire four horsemen. MindfulnessRiassunto libro7 min

L'arte di respirare: riassunto di James Nestor

Riassunto Nestor: scienza del respiro: nasale, lento, diaframmatico. MindsetRiassunto libro7 min

Il gioco interiore nel tennis: riassunto di Timothy Gallwey

Self 1 è il commentatore che ti blocca. Self 2 è la tua capacità naturale. Gallwey insegna come smettere di interferire con te stesso per eseguire al meglio. FinanzaRiassunto libro6 min

Autostrada per la ricchezza: riassunto di MJ DeMarco

Riassunto DeMarco Fastlane: imprenditoria vs job 40 anni. FilosofiaRiassunto libro8 min

L'uomo in cerca di senso: riassunto di Viktor Frankl

Riassunto L'uomo in cerca di senso: senso come motivazione ultima: dai campi alla logoterapia. ProduttivitàRiassunto libro7 min

Dritto al sodo: riassunto di Greg McKeown

Riassunto Dritto al sodo (McKeown): meno cose migliori: coraggio di tagliare il buono per l'essenziale. MindsetRiassunto libro9 min

La teoria di lasciare andare: riassunto di Mel Robbins

Due parole cambiano tutto: Let Them (lascia che gli altri siano come sono) + Let Me (lascia che io scelga come rispondo). FilosofiaRiassunto libro7 min

L'insegnamento del Buddha: riassunto di Walpola Rahula

Riassunto del libro di Walpola Rahula: dal Risveglio di Siddhartha alle Quattro Nobili Verità, dalla Via di Mezzo alla compassione attiva, per capire il Buddismo senza miracoli né autorità esterne. FilosofiaRiassunto libro2 min

Perché il buddhismo fa bene: riassunto di Robert Wright

Il cervello è nato per sopravvivere, non per stare bene. Robert Wright collega le intuizioni del buddhismo alla psicologia evolutiva e alle neuroscienze. MindfulnessRiassunto libro9 min

I quattro accordi: riassunto di Miguel Ruiz

I quattro accordi tagliano alla radice il dramma relazionale: impeccabilità della parola, non personalizzare, non fare supposizioni, fare del tuo meglio. Guida pratica al libro di Ruiz.