Abitudini Tossiche: Cosa Sono, Perché Resistono e Come Spezzarle
Un'abitudine diventa tossica quando il costo supera il beneficio — e continui comunque. Il meccanismo dietro le 7 più diffuse e come spezzarle senza combatterle a vuoto.
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Domenico Marra studia comportamento umano e costruisce sistemi per cambiare abitudini senza motivazione. Fondatore del Protocollo e di questo blog. Metodologia editoriale.
Abitudini
Un'abitudine diventa tossica quando il costo supera il beneficio — e continui comunque. Il meccanismo dietro le 7 più diffuse e come spezzarle senza combatterle a vuoto.
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