Il Manifesto per una vita analogica: una guida per riscoprire il piacere del fare le cose con attenzione

Sono un digital addicted, ma sono nato nel 1979. Ma ho sempre avuto una vita analogica: sono cresciuto con i videogiochi e le cassette VHS, ho ascoltato dischi in vinile anziché CD o musica in streaming. Ed è proprio così che dovrebbe essere! Come persone nate o travolte dal digitale, siamo stati tutti condizionati a pensare che la tecnologia sia la via da seguire per le nostre vite, ma ci sono molti modi per vivere senza.

Questo è il mio manifesto per una vita analogica

I punti cardine del mio manifesto per una vita analogica

• Essere intenzionali
• Essere presenti
• Essere scollegati
• Essere originali
• Essere grati
• Essere produttivi
• Essere avventurosi
• Essere dei creatori

Essere intenzionali

Essere intenzionali significa essere consapevoli delle scelte che si fanno e delle loro conseguenze. A volte può essere difficile, soprattutto quando ci si distrae o ci si sente sopraffatti dalle responsabilità. Ma è possibile diventarlo!

Essere consapevoli non significa solo sapere cosa si vuole, ma anche essere coscienti di come le proprie azioni influenzano gli altri intorno a noi, oltre che se stessi. Essere intenzionali richiede di fermarsi di tanto in tanto, di ascoltare e osservare se stessi, per poi apportare i cambiamenti necessari in base a ciò che si impara da questo processo.

Essere presenti

Essere presenti è la capacità di essere pienamente consapevoli di ciò che si sta facendo, sentendo e sperimentando in ogni momento. Si tratta di essere pienamente coinvolti nella vita, invece di lasciare che la mente vaghi nel futuro o nel passato. Questo è davvero una pessima abitudine.

L’essere presenti può essere praticato ovunque: al lavoro, con gli amici, i familiari o con i tuoi animali domestici, o anche a contatto nella natura. Ma non facciamo succedere solo quando siamo soli, ma anche quando siamo con gli altri!

Essere scollegati

Un manifesto per una vita analogica ha degli impatti su come usiamo la tecnologia. È facile farsi risucchiare dal vortice della tecnologia, ma non potete lasciarvelo fare. Dovete disconnettervi e concentrarvi su ciò che è importante nella vostra vita. Se controllate costantemente le e-mail, i social media o le notifiche sul telefono o sul PC, vi state perdendo ciò che accade intorno a voi.

Potete usare questo tempo per riflettere su come la tecnologia ha influenzato la vostra vita finora e se vale la pena continuare a seguire questo incessante flusso di notifiche. In caso affermativo, ci sono diverse opzioni per migliorare la vostra vita rinunciando alla tecnologia.

Essere originali

È importante ricordare che siete più della somma delle vostre parti. Potete essere parte di qualcosa di più grande, e va bene così!

È anche importante in un manifesto per una vita analogica, non avere paura di essere se stessi o di distinguersi dalla massa. Questo è particolarmente vero quando si tratta di essere originali: non lasciate che nessuno vi dica che essere unici è un male; in realtà, avere una voce unica può aiutarci a distinguerci dagli altri e a lasciare il nostro segno in questo mondo in modi che non avremmo mai potuto immaginare.

Prima di fare questo passo d’originalità, cerchiamo di capire chi siamo veramente e chi vogliamo essere. Chiarezza d’intenti prima di tutto: per non snaturarsi e sembrare finti.

Essere grati

È importante essere grati per ciò che si ha. Essere grati per il cibo che mangiamo, per l’aria che respiriamo sono due esempi di questa pratica. Dovremmo anche essere grati per le nostre famiglie e i nostri amici che rendono la nostra vita degna di essere vissuta.

Essere grati per la propria salute è un altro buon modo per dimostrare gratitudine verso se stessi: è un punto imprescindibile del mio manifesto per una vita analogica. Potreste anche esprimere il vostro apprezzamento inviando un biglietto di ringraziamento o facendo una donazione per chi ha bisogno di aiuto nella sua comunità o nel suo Paese.

Essere produttivi

Essere produttivi significa concentrarsi sulle cose più importanti. Significa fissare obiettivi, stabilire priorità e organizzarsi. Significa anche lavorare su una cosa alla volta, riservare del tempo per la riflessione e fare delle pause quando se ne ha bisogno.

Per essere produttivi nella vostra vita analogica, dovete essere realistici su ciò che è possibile fare ogni giorno e dovete imparare a dire no tanto quanto sì! Non c’è spazio per il multitasking o per fare troppo (o niente) di qualcosa prima di passare a un altro compito; piuttosto, impegnatevi completamente in ogni momento dedicato ad una cosa sola.

In questo manifesto per una vita analogica lo ribadisco ancora una volta: per lavorare efficacemente in un mondo analogico, è importante scegliere i progetti con saggezza: non si vuole che ingombrino la mente, ma che servano a ricordare ciò che conta di più in questo momento, in modo che quando l’ispirazione arriverà più avanti (e a volte anche prima), qualsiasi progetto si presenti avrà un senso nel contesto, invece di sembrare casuale o irrilevante.

Essere avventurosi

Esplorare nuovi luoghi, prova cose nuove e vivi un’avventura straordinaria! Prova un nuovo sport, hobby o attività è emozionante e può essere gratificante se piace.

Raccontare storie: raccontare le proprie avventure aiuterà gli altri a condividere l’esperienza con voi, ascoltandoli raccontare la loro storia di come sono arrivati dove sono oggi.

Sii un creatore

Sei venuto al mondo per un motivo: creare qualcosa ogni giorno, qualcosa che è piena di significato, di utile. Utile per te, utile per i tuoi amici, utile per le persone che ti stanno vicino. Crea bellezza intorno a te e nella tua vita!

Crea qualcosa di divertente e stimolante da usare o da condividere anche con altre persone! Potete creare arte, musica e molto altro nella vostra vita quotidiana! Le possibilità sono infinite!

Da cui trarre spunto: Si può avere una vita piena e ricca senza tecnologia.

La tecnologia è una parte importante della nostra vita, ma non deve definire la vostra vita.

La tecnologia può aiutarvi a essere più produttivi, connessi ed efficienti. Può anche aiutarci a essere più avventurosi e creativi. E ci dà l’opportunità di essere grati per ciò che abbiamo in questo mondo – e anche se la tecnologia fosse inesistente o minimalista (come avere un telefono cellulare), ci lascerebbe comunque molto tempo per essere creativi!

Conclusione

Queste sono solo alcune delle cose che potete fare per ridurre la vostra dipendenza dalla tecnologia e trascorrere più tempo con le persone importanti per voi. Se volete andare questo manifesto per una vita analogica, ci sono molte app che forniscono strumenti come orologi analogici o sveglie che possono aiutarvi. Questo sarà un grande cambiamento per molte persone, ma se significa poter trascorrere più tempo con amici e familiari senza preoccuparsi di perderli perché fuori portata, allora fate il salto!