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Chi pensi di essere?
Non torni ai vecchi comportamenti per pigrizia. Il tuo cervello difende chi pensi di essere, e lo fa prima che tu possa scegliere.
Protocollo Identity Shift — Come riscrivere il racconto che frena il tuo cambiamento
Il companion pratico per riscrivere la storia che frena il tuo cambiamento. Tre passi, strumenti interattivi e il riassunto operativo di Edward Deci sulla Self-Determination Theory.
L'identità che ti tiene fermo: perché cambi 10 volte e torni sempre lo stesso
Non torni ai vecchi comportamenti per mancanza di volontà. Il tuo cervello difende attivamente chi pensi di essere, e ogni tentativo di cambiare i comportamenti senza cambiare l'identità finisce sempre nello stesso posto. Ecco il meccanismo e come sovvertirlo.
Eat That Frog: Perché il Metodo di Brian Tracy Funziona (Neuroscienze e Protocollo)
Il motivo per cui rimandi sempre il compito più importante non è pigrizia: è neurobiologia. Scopri il metodo Eat That Frog e il protocollo in 5 passi per affrontare la tua rana ogni mattina.