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L'identità che ti tiene fermo: perché cambi 10 volte e torni sempre lo stesso
Non torni ai vecchi comportamenti per mancanza di volontà. Il tuo cervello difende attivamente chi pensi di essere, e ogni tentativo di cambiare i comportamenti senza cambiare l'identità finisce sempre nello stesso posto. Ecco il meccanismo e come sovvertirlo.
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Il motivo per cui rimandi sempre il compito più importante non è pigrizia: è neurobiologia. Scopri il metodo Eat That Frog e il protocollo in 5 passi per affrontare la tua rana ogni mattina.
Come diventare carismatico: il magnete personale
Il carisma non nasce dal voler piacere. Nasce dal far sentire l'altra persona vista, ascoltata e importante. E questa e un'abilita allenabile.
Meno rumore, piu direzione: riparti con mente libera
Forse non ti manca motivazione. Forse ti manca spazio. Prima di aggiungere nuovi obiettivi, fai pulizia mentale: meno rumore, piu direzione.