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Quando gli altri ti feriscono (e come fregartene)
Scopri come smettere di soffrire per i giudizi e le cattiverie degli altri. Tre passi pratici per non rimanerci più male.
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Benvenuti nella sezione dedicata a Yourself la newsletter di Cambia le Tue Abitudini che viene inviata tutti i lunedì. Qui troverai una raccolta di consigli pratici e strategie efficaci per migliorare la tua crescita personale. Ogni email è pensato per aiutarti a trasformare le tue abitudini e raggiungere i tuoi obiettivi. Inizia oggi il tuo percorso verso una vita più consapevole e soddisfacente.
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Imparare l’inglese non è studio: è identità
Hai studiato inglese ma non riesci a parlarlo davvero? Il problema non è il metodo, ma l’identità. Scopri perché smettere di “studiare” e iniziare a “vivere” l’inglese può rivoluzionare il tuo apprendimento.
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Felicità: una pratica quotidiana
La felicità non è un momento fugace o un traguardo da raggiungere, ma una pratica quotidiana da coltivare. Piccole abitudini ripetute nel tempo possono trasformare profondamente la tua vita, bilanciando piacere, impegno e significato per una gioia duratura.
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Fosbury Flop: Come Abbattere i Tuoi Limiti
Un viaggio nell'innovazione attraverso la storia di Dick Fosbury. Impara a scardinare le tue convinzioni, superare i limiti e trovare nuove strade di successo nella vita e nel lavoro
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Il Valore di Ciò che Abbiamo
Chi sogna una piscina, chi desidera una relazione, chi vuole un'auto migliore. Ma cosa succede quando otteniamo ciò che desideriamo? Una riflessione sul paradosso umano del desiderio e sul valore nascosto in ciò che già possediamo. Un viaggio per riscoprire la ricchezza del presente.
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ENERGIA X10: La Formula Anti-Stanchezza che Funziona Sempre
Ho sviluppato questo sistema dopo anni di ricerca sulla gestione dell'energia. Non è l'ennesima "quick fix", ma un metodo testato. In questo articolo, ti mostro esattamente come ho aiutato i miei clienti a triplicare la loro energia in soli 7 giorni.
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Sblocca la Tua Creatività in 5 Minuti
Tecniche pratiche per risolvere problemi complessi con il pensiero laterale
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Il tuo corpo parla. E tu lo sai ascoltare?
Sai che il tuo corpo comunica direttamente con la tua mente? Cambiare postura per 2 minuti può aumentare la fiducia e ridurre lo stress. Scopri 3 pose pratiche per migliorare il tuo umore e affrontare le sfide quotidiane con grinta. La scienza lo conferma: il potere della postura è reale.
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Tira fuori il meglio da te
Networking: L’Investimento che Può Cambiare la Tua Carriera
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58 Giorni Per Finire Il 2024 Alla Grande 🚀
💫 Prova Gratis Cambia+ per 100 giorni Stai guardando gli ultimi 58 giorni del 2024. Non sono solo numeri su un calendario: sono 58 opportunità per chiudere l'anno con il botto 🚀 Quante volte ci siamo detti "Quest'anno sarà diverso" per poi ritrovarci a dicembre con
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Il Potere dell'Apprendimento: Una Lezione da Merlino
Scopri come il potere terapeutico dell'apprendimento può trasformare la tua vita. In questa guida, esploreremo tecniche pratiche, per utilizzare l'apprendimento come strumento di crescita personale.
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La Scienza del Riposo: Consigli per Dormire Meglio e Svegliarsi Riposati
Ti sei mai svegliato sentendoti come se un camion ti fosse passato sopra durante la notte? Beh, non sei solo. La qualità del nostro sonno (qui uno studio approfondito) ha un impatto enorme sulla nostra vita, eppure spesso la trattiamo come un optional. Ma oggi cambiamo le carte in tavola.